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Un isolato proteico ISOLATE WHEY ATELIER NUTRIZIONE® made in Italy è una delle forme più comunemente utilizzate di integratore proteico, il cui compito è quello di integrare le carenze nella dieta e garantire un equilibrio proteico ottimale. Fornisce supporto giornaliero per gli atleti e le persone che lavorano per migliorare la figura, ma anche consigliato per evitare la sarcopenia quindi nutrimento fondamentale per i sedentari, over 50 ed anziani.

INTEGRATORI ALIMENTARI NATURALI PER IL PADEL Il PADEL è uno sport caratterizzato dall’elevato dispendio plastico ed energetico. Richiede un movimento continuo e causa un grande affaticamento per lo sforzo simultaneo degli arti superiori e inferiori. Tra le doti più importanti che contraddistinguono l’atleta che pratica PADEL ci sono sicuramente un giusto rapporto precisione e potenza, la prontezza dei riflessi, la rapidità di movimento e un’ottima resistenza allo sforzo. In partita, accanto alle doti fisiche, riveste un’importanza cruciale la componente psicologica, la concentrazione e la determinazione rappresentano l’aspetto decisivo nella vittoria. L’esercizio nel PADEL è di tipo intermittente; a momenti di alta intensità, che generalmente durano dai 5 ai 10 secondi, si alternano momenti di pausa tra un punto e l’altro, che possono essere di alcuni secondi ma anche di 2-3 minuti, come avviene al termine di un game o di un set. La durata di un match è estremamente variabile, nei match più intensi si arriva a giocare 3-4 ore, ciò determina un dispendio energetico difficilmente prevedibile. Il consumo calorico orario nel PADEL è particolarmente accentuato e tende a crescere esponenzialmente con l’aumento del ritmo di gioco. Durante uno scambio sono richiesti mediamente almeno 3-4 scatti molto brevi ed intensi, ogni partita determina quindi spostamenti dell’ordine di km. Si calcola che il dispendio energetico sia di circa 600/800 kcal per ogni ora di gioco per gli uomini, a seconda del peso e delle caratteristiche fisiche, per le donne il consumo risulta leggermente inferiore.  

ROAD TO HELL'S SERIES 2022 - HELL'S RACE - OBSTACLE COURSE RACE

Se ti stai preparando alla GRANFONDO CITTA' DI PADOVA 2022 fai attenzione ad integrarti correttamente per evitare spiacevoli inconvenienti durante la gara. Gli specialisti della supplementazione del ciclismo li trovi da ATELIER NUTRIZIONE a Ponte San Nicolò (PD) 

ERYTHRITOL Atelier Nutrizione integratore naturale made in Italy è la soluzione a tutte le diete.  L'eritritolo è un tipo di alcol zuccherino, una classe di composti naturali che stimolano i recettori del gusto dolce sulla lingua per imitare il gusto dello zucchero. È dolce fino all'80% come lo zucchero normale, ma contiene solo il 5% delle calorie con solo 0.2 calorie per grammo. Inoltre, anche se l'eritritolo contiene 4 grammi di carboidrati per cucchiaino , gli studi dimostrano che può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue nel corpo. Inoltre, a causa del suo peso molecolare inferiore, generalmente non causa problemi digestivi associati ad altri tipi di alcoli zuccherini. ERYTHRITOL Atelier Nutrizione 100% prodotto italiano